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  • MH Nutrici√≥n Consciente

PANCAKES DE CHOCOLATE


ūüôāSon muy f√°ciles de hacer y muuuy ricos!! ‚úĒIdeales para acompa√Īar desayunos y merienda junto con frutas y frutos secos. Se pueden hacer en cantidad y freezar! Te animas a probarlos? ‚úĒINGREDIENTES (salen 5 gruesos o 10 m√°s peque√Īos): 3/4 taza de bebida vegetal o agua. . 1 cda sopera de aceite de coco o cualquier aceite neutro . . 1 banana mediana. . 1 cdita de esencia de vainilla. . 1 pizca de sal marina. . 1 cdita de bicarbonato de sodio. . 2 cdas soperas de stevia l√≠quida. . 1/2 taza de harina de avena. . 1/2 taza de harina de garbanzo. . 1 cda sopera de cacao amargo. . (Se puede utilizar harina a elecci√≥n) . ‚úĒPROCEDIMIENTO: Mixear o batir todos los l√≠quidos. Luego ir agregando de a poco los secos y seguir mixeando o batiendo. Ir haciendo los panqueques en panquequera o sart√©n teflonada bien caliente con aceite de coco o ghee como antiadherente. Damos vuelta cuando comienza a hacer burbujitas. . ūü•ěDecorar con lo que m√°s gusten. Yo eleg√≠ frutas ūüíď . ūüíöEspero que les guste!ūüíď

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